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ある日の昼食
2024年9月25日

本日のメニュー。きんぴらごぼう、春雨サラダ、豆腐ハンバーグ、いんげんの炒め物、ヨーグルト、ほうれん草の味噌汁、ご飯　品数多いです。

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9/14　千歳市健康まつり
2024年9月18日

北ガス文化ホールで毎年開催されている健康まつりに参加して来ました。運動機能チェックや食事指導（野菜不足など）、歩行診断など自分の健康や運動機能に関する情報を楽しく学ぶことができました。普段の生活に取り入れていきたいと思い […]

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